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在中国悠久的文化历史中，《随息居饮食谱》是一部具有长远影响的饮食指令竹素。由清代名医王孟英所著，这本书不仅是中医养生表面的紧迫文件，亦然中国传统饮食文化的瑰宝之一。行动一部拯救医学与饮食学的经典之作，《随息居饮食谱》在清代乃至现代齐为东谈主们提供了难得的健康饮食提议。 ### 一、内容概要 《随息居饮食谱》以“因东谈主制宜”为中枢念念想，强调凭证个东谈主体质、季节变化及体格气象来聘用食品。书中详实列举了千般食材的功效与禁忌，并从温补、清热、健脾等多个角度对日常饮食进行分类显露。举例，书中提到寒

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